Faithin Omaha eBook Collection

Download or read book Nutrição Emocional written by MAX EDITORIAL and published by Max Editorial. This book was released on 2023-11-09 with total page 102 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: A nutrição emocional é o processo de cuidar de si mesmo emocionalmente, assim como você cuida de si mesmo fisicamente. É sobre comer alimentos que alimentam sua alma, praticar atividades que lhe dão prazer e passar tempo com pessoas que o fazem sentir-se amado e apoiado. Quando você se alimenta emocionalmente, você está se dando o que precisa para estar feliz, saudável e realizado. Você está criando uma base sólida para sua saúde mental e emocional, o que o ajudará a lidar com os desafios da vida.