Guide Hachette des vitamines et des oligo-éléments
Author | : Anne Dufour |
Publisher | : |
Total Pages | : 383 |
Release | : 2002 |
ISBN-10 | : 2012366546 |
ISBN-13 | : 9782012366541 |
Rating | : 4/5 (541 Downloads) |
Download or read book Guide Hachette des vitamines et des oligo-éléments written by Anne Dufour and published by . This book was released on 2002 with total page 383 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Vitamines, oligo-éléments, minéraux, acides gras, oméga 3, acides aminés et anti-oxydants sont des micronutriments indispensables à la défense de notre capital-santé. Présents dans notre alimentation, nous les consommons sans le savoir. À quoi servent-ils exactement ? Dans quels aliments les trouve-t-on ? Contre quelles affections protègent-ils l'organisme ? Avec ce guide pratique et complet, vous aurez toutes les clés pour : - Tout savoir sur les micronutriments et connaître ceux dont vous avez le plus besoin ; - Prévenir et soigner les affections les plus courantes grâce aux vitamines et aux oligo-éléments ; - Choisir les aliments les mieux adaptés à la protection de votre santé ; - Identifier vos carences et vous supplémenter en toute sécurité à chaque étape de la vie. Rédigé par deux spécialistes de la santé, cet ouvrage en forme de dictionnaire permet de mettre en œuvre une supplémentation adaptée et efficace.